Menakjubkan! Inilah 3 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan, Salah Satu Meredakan Batuk dan Pilek

JABAR HITS - Jahe adalah salah satu dari banyak rempah-rempah yang sering dijadikan bumbu masak.

Memiliki rasa agak pedas ketika dimakan, ternyata jahe memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Inilah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan seperti dikutip dari kanal Youtube Resep Alami.

Baca Juga: Duh! Seorang Wanita Diduga Alami Pelecehan Seksual di TransJakarta, Kisahnya Viral di Twitter

1. Meredakan ketika nyeri haid 

Beberapa penelitian membuktikan bahwa jahe yang dikonsumsi dapat meredakan nyeri pada saat wanita sedang menstruasi.

Agar bisa mendapatkan manfaat dari jahe untuk meredakan nyeri ketika menstruasi, maka cobalah untuk mengkonsumsi air jahe dua gelas setiap selama dua hari pada masa awal menstruasi.

Efek dari air jahe yang menghangatkan perut disebut mampu memberi efek menenangkan dari nyeri 

Baca Juga: 7 Rekomendasi Tempat Beli Sepatu Berkualitas yang Ada di Bandung

2. Meredakan batuk dan pilek

Jahe memiliki kandungan zat anti inflamasi dan antitusif yang efektif dalam meredakan batuk dan.

Penelitian menunjukkan bahwa kandungan Ginger dalam jahe mampu membuat saluran nafas menjadi lega sehingga mampu mengurangi gejala asma dan juga batuk.

Cara untuk membuat ramuan jahe untuk batuk pilek terbilang mudah cukup masukkan 3 gelas air kedalam panci dan rebus hingga mendidih setelah itu masukkan satu potong jahe yang telah dikupas dan diiris-iris halus.

Baca Juga: Ternyata Daun Sirih Terkenal Ampuh Kurangi Mata Minus, Simak Tipsnya Berikut!