Ada Sambiloto! 3 Makanan Ini Baik Untuk Penderita Diabetes, Karena Dapat Menurunkan Kadar Gula

JABAR HITS - Beberapa makanan dibawah bisa membantu untuk mengurangi kadar gula darah.

Seperti dikutip dari kanal Youtube Emasuperr, dr Ema menjelaskan mengenai makanan yang baik untuk penderita diabetes. 

1. sambiloto 

sambiloto merupakan salah satu jamu yang terkenal dengan rasanya yang pahit.

Baca Juga: Pertandingan Persija Jakarta vs Persib Bandung Resmi Ditunda, Begini Penjelasannya

Namun di balik rasa pahit itu ternyata sambiloto mengandung zat andrographolid atau agl yang berkhasiat untuk membantu menurunkan gula darah tinggi.

"rutin mengkonsumsi sambiloto dapat meningkatkan produksi insulin dan menstabilkan penyerapan gula darah pada tubuh sehingga sangat bermanfaat bagi penderita diabetes" kata dr Ema.

2. Mengkudu

Mengkudu mengandung zat proxeronin yang bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah sehingga baik untuk penderita diabetes.

Baca Juga: 2 Makanan Ini Bisa Membantu Menurunkan Gula Darah Untuk Penderita Diabetes, Salah Satunya Adalah Kayu Manis

"rutin mengkonsumsi mengkudu bisa membantu menstabilkan gula darah maupun tekanan darah pada tubuh" kata dr Ema.

Untuk mendapatkan manfaat mengkudu anda bisa memakannya secara langsung dalam bentuk rujak sayur, bagi yang tidak tahan dengan bau maka bisa membeli obat ekstrak mengkudu.

3. Pare 

Terkenal dengan rasa yang pahit ternyata pare sangat bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar gula darah tinggi dan baik untuk penderita diabetes.