Wow Mantap Banget! Inilah 3 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan, Berikut Penjelasannya

JABAR HITS - ketika pagi atau sore hari paling enak menikmati secangkir kopi.

Namun siapa sangka ternyata kopi, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, jika tidak berlebihan dalam mengkonsumsinya.

Berikut ini adalah manfaat kopi bagi kesehatan seperti dikutip dari berbagai sumber.

Baca Juga: Kata Syekh Ali Jaber Baca Doa Ini, 37 Ribu Malaikat Berlomba-lomba untuk Mencatatnya, Ini Doanya

1. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Sebuah penelitian di European Journal of Clinical Nutrition, dalam penelitian tersebut peneliti mengamati perbandingan frekuensi minum kopi antara orang yang ingin menurunkan berat badan dengan orang yang tidak ingin menurunkan berat badan.

Hasilnya, mereka yang ingin menurunkan berat badan dilaporkan minum lebih banyak kopi dan minuman berkafein daripada mereka yang tidak.

Kafein adalah salah satu dari sedikit zat alami yang terbukti dapat membantu pembakaran lemak.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Tempat Minuman Kekinian di Bandung, Ini Dafrarnya

Selain itu, menurut penelitian kafein dapat meningkatkan pembakaran lemak sebanyak 10 persen pada orang gemuk dan 29 persen pada orang kurus. 

2. Meningkatkan Energi

Kopi mengandung stimulan yang disebut kafein, zat psikoaktif yang paling umum dikonsumsi di dunia, Zat tersebut bisa meningkatkan energi seseorang.

3. Mencegah Penyakit Alzheimer

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa peminum kopi bisa mengurangi risiko penyakit Alzheimer hingga 65 persen lebih rendah.